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1月12日(金)王寺陸上教室
参加人数:36名

指導者:栗原、池崎、栗原健

活動内容
・ケイドロ
・体操
・ピッチドリル
・フォーム走
・5分間走
・リレー
・ドンじゃんけん

アスリート教室

参加人数:11名

指導者:栗原、栗原健

活動内容
・動き作り
・ジャベリックボール投げ

寒すぎです。少しの休憩や待ち時間でも、身体が冷えてしまいます。服装や身体を動かし続けて、少しでも温かい状態で走れるようにしてください。
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