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2月8日(金)王寺陸上教室
参加人数:67名

指導者:栗原、池崎、栗原健

活動内容
・ケイドロ
・体操
・基本動作
・フォーム走
・ミニ駅伝

アスリート教室

参加人数:27名

指導者:栗原、栗原健

活動内容
・動き作り
・坂道ダッシュ
・エンドレスリレー

寒すぎたので、たくさん走りました。 たくさん走ったということは、自分の走りを知れるチャンスです。ピッチが上がらないなとか、しっかり腕を振れたとか、なんでもいいので、その日の自分の走りで、一つ見付けてください。それを続けていけば、理想の走りに近付いていけますよ。
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