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8月1日(土) 生駒ファミリー教室(生駒市)

活動時間:17:30〜20:30(イモ山公園)

 

○短距離グループ(小学1年生以上&保護者)  17:30〜19:00

[担当コーチ:渡邉、丹羽亜 ]

 参加者 16 名 

  ・動的ストレッチ

  ・コーンジャンプ

  ・スタート練習

  ・シャトルダッシュ 40m×4 (rest1分)  20m×5(rest30秒)

 

<コーチ(渡邉)からのコメント>

今日はジャンプとダッシュで瞬発力をターゲットに練習しました。ダメージが大きかったかもしれませんが、短距離を速くなるためには重要な要素です。ジャンプはちょっとしたスペースがあればできる練習ですので、自主練習にもおすすめです。

 

 

○長距離グループ(小学1年生以上&保護者)  17:30〜19:00
 [担当コーチ:山下、小原 ]
 参加者 10 名
 ・体操、動的ストレッチ
 ・10分jog
 ・リズムトレーニング
 ・50mエンドレスリレー×4本×2セット
 ・200×1本

 

<コーチ(山下)からのコメント>

梅雨も明けて、夏本番。長距離を走るには、辛い季節になってきました。練習も冬みたいに長い距離を沢山走る事はしませんが、長距離走にもスピードは必要です。短い距離の本数を多めに、スピード持久力をつけましょう!

 

 

◯ファミリーグループ(年中児〜小学3年生&保護者)  17:30〜19:00
 [担当コーチ:小林、法用 ]
  参加者 14 名

  ・アジリティー
  ・輪投げ
  ・フリスビーゲーム
  ・ボーリングコーン倒し

 

 

〇各種計測&リレー(参加者の中からの希望者)19:30〜20:30

 ・50m計測

 ・200m、400m計測

 

<コーチ(丹羽敦)からのコメント>

今日の50mの計測は風があまり吹いていませんでしたが、全体的にタイムが良かったと思います。少しずつですが着実に速くなっていると思います。フォームなども確認しながら走ることができれば、よりステップアップしていくと思います。

 

※次回の生駒ファミリー教室は8月22日(土)の17時30分からイモ山公園で活動します。

 

【お願い】

再び新型コロナウイルスの感染が拡大の傾向にあります。改めて感染予防対策にご協力をお願いします。また、熱中症の発生しやすい気候になっていますので、飲み物を多めに準備していただき、こまめな水分補給をお願いします。(2020/07/20)

 

【新型コロナ関連】

※改めて感染予防対策にご協力ください(2020/7/20)

※各施設を使用するに当たっての再度のお願い(2020/06/15)

※使用が再開される施設、制限が緩和される施設について(2020/06/08)

※今後の活動におけるお願いについて(2020/06/01)

※城址公園での利用者名簿の作成について(2020/06/01)

※6月の活動場所や活動時間、会費の算出方法について(2020/05/26)

 

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【生駒ファミリー教室8月の活動予定日】 

 8/1(土)・・・イモ山公園 17:30〜20:30

 8/22(土)・・・イモ山公園 17:30〜20:30

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※全教室の8月の活動予定一覧

8月14日(金)〜8月16日(日)はお盆休みといたします。

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

8/8(土)・・・記録会(鴻ノ池)【受付終了】

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【制限をかけている教室】

梅美台小教室・木津小教室

 ご入会可能ですが、お車を制限させていただいています。

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【フィールドキッズのフォトギャラリー

フォトギャラリーをご覧いただくにはユーザー名とパスワードが必要です。

不明な場合は各教室の受付か、コーチ(丹羽敦巳)までご連絡ください。

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【お知らせ】 フィールドキッズの記録集

  ◎フィールドキッズ歴代最高記録(2020年3月31日現在)

  ◎各種目の歴代上位記録、各学年の最高記録(2010年度〜2019年度)

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【フィールドキッズのサイト&SNS】

◎ホームページ ◎フェイスブックページ ◎ツイッター

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